группа Царство Ароматов вконтакте
группа Царство Ароматов одноклассники
группа Царство Ароматов twitter
группа Царство Ароматов instagram
группа Царство Ароматов youtube


Бесплатный звонок по России
   ☏   8-800-775-30-37
Бесплатный звонок по России
☏   8-800-775-30-37
Суббота, 25 мая 2019 08:21

Выживание среди микробов

 Авиаполеты — самый быстрый способ передвижения, однако точно не самый здоровый. В большинстве самолетов сидеть тесновато, и каждый чих, донесшийся до вас из бизнес-класса, рискует наградить вас первоклассной простудой, Нахождение в тесном пространстве может спровоцировать возникновение у вас и ряда других недомоганий и заболеваний — скажем, боли в ухе и мигрени, вызвать сухость кожи, отек ступней.

 «Салон авиалайнера таит в себе огромный потенциал для распространения самых разных заболеваний, — считает Лори Кейн, разработчик оздоровительных программ из Балтимора. — К моменту приземления вы уже можете оказаться во власти простуды, гриппа или другой респираторной инфекции», — утверждает доктор.

 И вот некоторые рекомендации, они помогут избежать вирусного заражения в полете.

 Укрепите организм эхинацеей. Примерно за день до полета начните процедуру укрепления иммунитета с помощью эхинацеи. Примите раствор эхинацеи (1 пипетка настойки на стакан воды) или 500­миллиграммовые капсулы четыре раза в день накануне полета, советует Марк Стенглер, врач-гомеопат из Сан Диего. Однако нельзя принимать эхинацею, если у вас туберкулез или такие заболевания, как волчанка или множественный склероз, поскольку эхинацея стимулирует иммунную систему. Кроме того, эхинацея противопоказана страдающим аллергией к родственным ей растениям — таким, как крестовник, астра, хризантема.

 Фирма «Конфитю» предлагает мультисборы из лекарственных трав № 8 и № 9, которые способствуют укреплению иммунитета.

 Усильте иммунитет витамином С. За три дня до предстоящего полета начинайте принимать по 1000 миллиграммов витамина С в день. Это мобилизует защитные силы организма, считает доктор Стенглер. (Если в результате приема витамина С у вас начнется диарея, сократите дозу.)

 Отрегулируйте вентилятор над вашим сиденьем. Как только вы займете свое место в самолете, поверните отверстие вентилятора так, чтобы струя воздуха не была направлена прямо на вас, советует Гари Н. Гросс, профессор клинической медицины Техасского университета. Таким образом вы сможете оградить себя от вихря загрязненного воздуха и предотвратить осушение носовых каналов. Влажная среда в носу дает защиту от проникновения вируса и, кроме того, подогревает, увлажняет и фильтрует воздух, который мы вдыхаем, считает доктор Гросс.

 Смажьте ноздри мазью, содержащей антибиотик. Доктор Гросс полагает, что даже крохотное количество антибактериальной мази, нанесенной вокруг ноздрей, служит мощным барьером на пути микробов. Или же вы можете использовать увлажняющий гель для носа, помогающий поддерживать носовые, мембраны влажными.

 Мы рекомендуем бальзам ТМ «Царство ароматов» при насморке и гайморите.

 ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПОДУШКИ

 Не стоит подкладывать под голову подушки, предлагаемые в полете особенно если с первого взгляда понятно, что они многое повидали на своем веку. Иначе вы рискуете оказаться лицом к лицу с полчищами микробов, оставленных на подушке предыдущими пассажирами.

 Захватите в полет разовые антисептические салфетки.

 Протирайте ими руки и лицо до и после приема пищи в самолёте, после посещения туалета, не забудьте протереть ручку чемодана послe получения багажа.

 Пейте на здоровье. Доктор Кейн настоятельно советует авиапассажирам пить как можно больше воды до и во время полета. В салонах самолетов воздух очень сухой, и жидкость поможет вывести из вашего организма микробы.

 ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

 Перед посадкой в самолет примите деконгестант — препарат, ослабляющий прилив крови, чтобы снять избыточное давление в ушах при взлете и посадке.

 Доктор Гросс считает, что деконгестант особенно полезен при легкой простуде. Он рекомендует использовать деконгестант в виде спрея для носа до полета и солевой спрей для увлажнения носовых каналов во время полёта. (Однако, если у вас повышенное кровяное давление, пользоваться этими препаратами нежелательно.)

 

По материалам газеты «Красота и Здоровье» НПФ «Царство ароматов».

Интернет-магазин Царство Ароматов

Оптовый заказ товаров Царство Ароматов

Царство Ароматов в iRecommend