группа Царство Ароматов вконтакте
группа Царство Ароматов одноклассники
группа Царство Ароматов twitter
группа Царство Ароматов instagram
группа Царство Ароматов youtube


Бесплатный звонок по России
   ☏   8-800-775-30-37
Бесплатный звонок по России
☏   8-800-775-30-37
Понедельник, 08 июля 2019 11:12

Средний возраст - это не кризис

 Молодые, мы с нетерпением ждем дней рождения. В 16 мы полунаем водительские права, в 18 — право голоса, в 21 можем легально устраивать застолья с друзьями. Но что чувствует женщина, приближаясь к сорокалетнему рубежу? Исследования, проводившиеся среди женщин в возрасте от 35 до 60 лет, показывают, что 80—90% женщин положительно относятся к среднему возрасту. Более 80% опрошенных женщин оказались довольны своей внешностью и перспективами. Других беспокоили морщинки на лице и заметная прибавка в весе. Встречались женщины, которые с тревогой отмечали появившиеся проблемы с памятью и прочие возрастные явления.

 Дни рождения не должны становиться поводом для грусти.

 В день рождения полезно задуматься о собственных успехах в жизни. Старайтесь в этот день быть оптимистом. Рассматривайте день рождения как очередную ступень на пути движения к вершине, ведь с каждым годом багаж ваших знаний и опыта стано¬вится все весомее, а значит, и шансы на успех повышаются.

 Поставьте для себя новые цели на предстоящий год или десятилетие. Сделайте переоценку ценностей и решите, что может стать для вас приоритетом на ближайшее время. Пусть это будут образовательные курсы, новое хобби, благотворительная деятельность.

 Выпишите для себя все плюсы зрелого возраста. Наверняка в вашем списке окажутся мудрость, материальная обеспеченность и независимость. Вспомните, чего вы были лишены в молодости и что пришло лишь с годами. Открывается возможность заняться собой и исполнить свои заветные мечтания.

 Не раскисайте от неудовольствия своей физической формой. Если с возрастом вас все больше удручает собственный внешний вид, подумайте, как исправить положение дел. Начните с физических упражнений, перестаньте курить, следите за питанием. Купите несколько новых вещей, сделайте новую стрижку, измените макияж, поменяйте оправу очков. Все это укрепит в вас уверенность в том, что вы можете контролировать свое тело, и от этого вы будете чувствовать себя на несколько лет моложе.

 Сосредоточьтесь не на хронологическом возрасте, а на психологическом. Ваш хронологический возраст есть не что иное, как количество лет и месяцев, прожитых с момента рождения, но психологический возраст определяется состоянием вашего здоровья и внешнего вида, причем это в равной степени относится и к женщинам, и к мужчинам.

 Мужчины и женщины, которые регулярно занимаются спортом, не курят, не подвергают себя стрессам, соблюдают здоровую диету, выглядят лет на 20 моложе своего хронологического возраста. Приобрести эти здоровые привычки можно в любое время жизни, никогда не поздно. Так что у вас есть все шансы вновь почувствовать себя ребенком! Начните свой бизнес, измените карьеру, выучите иностранный язык, отправьтесь в путешествие. Другими словами, сделайте что-либо, о чем вы давно мечтали, но так и не смогли. Теперь, когда вы уже в середине жизненного пути, у вас больше свободы, вы независимы материально, реализовали себя в профессиональном плане, стали мудрее — так что вперед! Крутые перемены в жизни дадут вам мощный стимул на последующие десятилетия. Многие женщины-участницы социологических опросов подтвердили, что в середине жизни у них появилась возможность путешествовать, заниматься садоводством, и это внесло живую струю в их настроение на долгие годы вперед.

 Рассматривать очередной день рождения с точки зрения того, сколько лет осталось прожить, — тенденция губительная. Исследования показывают, что мужчины и женщины, подвергающиеся депрессии, живут меньше, чем люди счастливые. Депрессия обычно сопровождается ощущением беспомощности и безнадежности, а эти эмоции, в свою очередь, не являются жизнеутверждающими. Если вы замечаете, что в дни рождения вас непременно одолевает грусть, обратитесь за помощью к профессиональному психологу.

 Празднуйте день рождения так, как вам хочется. Возможно, вы проведете этот день в салоне красоты или отключите телефон и проваляетесь на диване с увлекательной книгой. Не исключено, что вам захочется устроить шумную вечеринку, созвав всех своих друзей.

 

По материалам газеты «Красота и Здоровье» НПФ «Царство ароматов».

Интернет-магазин Царство Ароматов

Оптовый заказ товаров Царство Ароматов

Царство Ароматов в iRecommend