Компрессы

Бороться с увяданием груди можно при помощи контрастных компрессов – чередование умеренно горячих и холодных. При этом в горячую воду добавляют немного соли, в холодную – винный уксус или лимонный сок. Можно добавить и в горячую и в холодную воду 2-3 капли эфирных масел (мандарина, лиметта, грейпфрута, розы, бергамота и т.д.)

Вначале сделайте горячий компресс – смочите полотенце в посоленной горячей воде, слегка отожмите и прикладывайте к груди на 30 секунд, начиная снизу. Затем смочите полотенце в холодной подсоленной воде, и прикладывайте к груди на минуту. Повторите 10 раз и завершите процедуру холодным компрессом.