Ромашка содержит витамины С, А, Е, каротин, селен, цинк, медь, хамазулен, флавоноиды, фитостерины, дубильные вещества, соединения кумаринов.
Обладает противовоспалительным, спазмолитическим, потогонным и антимикробным действием, нормализует пищеварение и микрофлору кишечника, повышает иммунитет, помогает при нарушениях сна и повышенной раздражительности, адсорбирует вредные вещества при отравлениях.
Напиток из ромашки обладает сладким цветочным ароматом и освежающим послевкусием с легкой горчинкой.
Состав:
- цветки ромашки аптечной.
Применение:
- 1-3 ч. ложки цветков ромашки залить стаканом кипятка, настоять 10-15 минут. Можно добавлять в другие чаи и напитки по Вашему выбору.
Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
