Это особенно актуально для женщин, поскольку инфаркт у женщин чаще всего вызывается именно тромбами в крови, а не закупоркой кровеносных артерий, что характерно для инфаркта у мужчин. Какую дозу аспирина следует принимать именно вам? Все зависит от состояния вашего здоровья.
Если вам поставлен диагноз коронарной сердечной недостаточности, но у вас не было инфаркта: вы можете на треть снизить риск, инфаркта, принимая аспирин регулярно. Нанетт Венгер, профессор кардиологии университета Эмори и заведующая кардиологическим отделением больницы «ГрейДи Мемориал» в Атланте, считает, что женщинам с коронарной болезнью следует принимать аспирин ежедневно.
Если у вас был инфаркт: принимая ежедневно аспирин в дозах от 50 мг (детский аспирин) до 325 мг (взрослый), вы можете избежать повторного инфаркта.
При инфаркте: приняв при первых приступах 325 мг взрослого аспирина, вы можете на 25% повысить свои шансы на выживание. (Если аспирин покрыт оболочкой, разжуйте его, чтобы ускорить действие препарата.)
Если у вас нет коронарной болезни, но существуют факторы риска — диабет или высокий уровень холестерина: следуйте рекомендациям врача. Дело в том, что при наличии факторов риска в виде некоторых болезней у женщин, принимающих аспирин, могут начаться кровотечения, расстройство желудка, случиться апоплексический удар.
Лекарство от инфарктов в одном стакане.
Если у вас есть риск инфаркта, врач может прописать вам ежедневный прием аспирина и витамина Е в виде добавок. Попробуйте смешивать их с чаем. Неоднократные исследования на тему профилактики сердечно-сосудистых заболеваний доказали, что у людей, регулярно пьющих чай, был вдвое ниже риск инфаркта. (Потребление кофе никак не сказывалось на этом показателе.)
Речь идет о черном чае. Он богат флавоноидами - натуральными антиоксидантами, которые и придают чаю особую целебную силу.
Умеренное потребление чая - 1-2 чашки в день - не принесет вам никакого вреда, но окажет немалую пользу вашему сердцу.
Витамин Е и аспирин не смогут проявить свою эффективность, если вы не будете вести здоровый образ жизни. Вам нужно заняться физическими упражнениями, сбросить лишний вес, сократить потребление насыщенных жиров (содержащихся в мясе, молочных продуктах, выпечке), контролировать уровень кровяного давления, уровень сахара в крови, отказаться от курения, научиться справляться со стрессами.
Витамин Е
В то время как аспирин препятствует закупорке сосудов, витамин Е сдерживает окисление холестерина, при котором он преобразуется в бляшки. Витамин Е - могучий антиоксидант, который на 33% снижает риск инфаркта. В сочетании с аспирином его защитные свойства усиливаются.
Включите в свой рацион продукты с повышенным содержанием витамина Е. Употребляя миндаль, арахис, оливковое масло, семена подсолнечника, зародыши пшеницы, вы можете получать по 100 единиц витамина Е в день - это минимальная норма, требуемая для защиты организма.
Попробуйте пищевые добавки. Если у вас больное сердце, вам нужно принимать еще больше витамина Е. Золотые капсулы витамина Е дадут максимальную норму его потребления - до 800 единиц. Именно этого количества достаточно для предотвращения инфаркта. Однако прежде проконсультируйтесь с врачом: есть риск апоплексического удара.
Регулярно пейте чаи «Мультисбор №17» ТМ «Конфитю», содержащий «сердечные» лекарственные травы.