группа Царство Ароматов вконтакте
группа Царство Ароматов одноклассники
официальная группа Царство Ароматов телеграм
группа Царство Ароматов youtube
группа Царство Ароматов rutube
группа Царство Ароматов looky
группа Царство Ароматов yappy


Бесплатный звонок по России
   ☏   8-800-775-30-37
Бесплатный звонок по России
☏   8-800-775-30-37
Четверг, 27 июня 2019 10:14

Найдите время для завтрака

 Мало найдется болезней, которые вызывают столько неприятных ощущений, сколько дивертикулез и дивертикулит. Кстати, это не одно и то же понятие. Дивертикулы — это маленькие «кармашки» в ободочной кишке, которые, по всей видимости, образуются вследствие недостатка клетчатки в рационе.

 В общем-то, наличие таких дивертикул в кишке — явление весьма распространенное, особенно часто встречающееся у людей старшего возраста. Вы даже можете не догадываться об их существовании до тех пор, пока они сами не дадут о себе знать воспалением (дивертикулитом). Воспаления случаются редко, но их последствия разрушительны для организма. Они сопровождаются повышением температуры, болями в желудке, даже абсцессом.

 Фактически только у 10—25% мужчин и женщин с диагнозом дивертикулез развивается дивертикулит.

 Самые серьезные обострения дивертикулита могут потребовать срочного хирургического вмешательства. Но большинство людей не замечают легких симптомов заболевания, выражающихся в запорах, легких коликах в левой части желудка; кстати, они могут быть сняты с помощью нормализации диеты (повышения доли клетчатки в рационе) и антибиотиков, принимаемых при повышенной температуре.

 Впервые заболевания ободочной кишки были выявлены в начале XVIII века, когда люди стали все более активно употреблять белую муку, рафинированный сахар, красное мясо, а количество клетчатки в рационе резко снизилось.

 Доктор Спарберг, профессор медицины Медицинского уни­верситета из Чикаго, считает, что диета с высоким содержанием клетчатки предотвращает закупоривание кишок. Клетчатка абсорбирует воду, облегчая стул и тем самым снижая давление на дивер­тикулы.

 Женщины более подвержены дивертикулиту, поскольку им зачастую не хватает времени на полноценный завтрак. Кишечник наиболее активен по утрам, поэтому необходимо именно в завтрак насытить организм клетчаткой, выпить что-либо теплое.

 Чтобы избежать проблем с ободочной кишкой, рекомендуется следующая диета:

  •  Старайтесь съедать в день около 25 граммов клетчатки. Для этого подойдут отруби, овес и другие продукты абсорбирующие жидкость.
  •  Пейте больше жидкости, поскольку клетчатка, абсорбируя жидкость, обеспечивает свободный стул.
  •  Во избежание проблем с дивертикулитом избегайте орехов и семечек, поскольку они могут вызвать закупорку дивертикул (мягкое арахисовое масло не противопоказано).
 Не делайте эту ошибку

 Если вы одновременно испытываете тяжесть в нижней части желудка и озноб, обязательно обратитесь к врачу. Люди зачастую связывают эти симптомы с желудочным гриппом и не принимают необходимых мер, а это может привести к развитию абсцесса. Если вам вовремя будет оказана помощь, лечение может ограничиться жидкостной диетой и приемом антибиотиков. В тяжелых случаях потребуется госпитализация.

 

Интернет-магазин Царство Ароматов

Оптовый заказ товаров Царство Ароматов