Такой специфический, широко используемый при гриппе А противовирусный препарат, как ремантадин, разрешен к применению только у детей старше 7 лет из-за его токсичности. Решение этой проблемы стало возможным благодаря созданию новой формы препарата, оригинальность которого заключается в том, что ремантадин фиксируется на матрице альгината натрия. В данной лекарственной форме ремантадин высвобождается не сразу, что обуславливает постепенное и продолжительное его поступление в кровь и позволяет обеспечить пролонгированную циркуляцию препарата. При этом снижается степень токсичности ремантадина, улучшаются фармакокинетика и механизм действия. Новый противовирусный препарат альгирем разрешен к применению у детей от 1 года. Альгирем ингибирует все субтипы человеческого вируса гриппа А - Н1N1, H2N2, H3N3 и оказывает антитоксическое действие при гриппе В.
Несомненно, что перспективным направлением является дальнейшая разработка препаратов нового поколения, обладающих широким спектром действия в отношении вирусов и значительной иммунофармакологической потенцией. К высокоэффективным противовирусным химиопрепаратам нового поколения относится арбидол, разрешенный к применению у детей с 2 лет. Он обладает не только прямым противовирусным действием, но и интерферониндуцирующими свойствами, иммуномодулирующим эффектом и антиоксидантной активностью. Механизм антивирусного действия арбидола связан с нарушением слияния липидной оболочки вируса с липидной оболочкой мембраны клетки, с ингибированием трансляции вирус-специфических белков в инфицированных клетках, в результате чего подавляется репродукция вирусов. Арбидол ингибирует окисление суспензии фосфолипидных ЛС, индуцированное ионами Fe2+. Это действие реализуется за счет перехвата пероксидных радикалов, образующихся в системе.
На наш взгляд, достаточно интересным и перспективным направлением является изучение не только клинической, но и профилактической эффективности арбидола в период подъема заболеваемости ОРВИ у детей.
Интересные данные получены относительно гомеопатического средства Oscillococcinum – оно несколько укорачивает период болезни, хотя не имеет профилактических свойств.
Препараты лекарственного растения Echinacea, широко используемые в альтернативной медицине для усиления иммунной системы организма, также оказались эффективны как для профилактики, так и для лечения простуды.
Применение антибиотиков в случае, если речь идет об обычной, неосложненной простуде, никак не меняет продолжительность и выраженность ее симптомов. Поэтому они показаны только для лечения осложнений, вызванных гриппом: особенно пневмоний и бронхитов.
Отчасти полезным оказалось «бабушкино» средство лечения острых респираторных заболеваний — паровая ингаляция. Вдыхание влажного теплого воздуха существенно уменьшало выраженность насморка, хотя не изменилась длительность простуды.
Довольно эффективным было использование для лечения таблеток, содержащих высокие дозы солей цинка. Они существенно сокращали выраженность и продолжительность простуды за счет антивирального эффекта, однако их широкое использование, по-видимому, нереально. Для достижения эффекта необходимо принимать таблетки цинка каждые 2 часа, при этом они вызывают сильную тошноту, металлический вкус во рту, звон в ушах. Кроме того, на рынке нет готовых препаратов, содержащих цинк в нужной дозировке. В препаратах цинка, которые предлагаются в аптеках для лечения выпадения волос, цинка немного, поэтому они не имеют противопростудного эффекта.
В последние годы в практику вошел новый класс антивирусных препаратов — ингибиторы нейраминидазы. Они хорошо проявили себя при лечении вирусного гриппа.
Как отличить насморк от гриппа? Это не проблема. А может, и да. Хотя у этих заболеваний и существуют похожие черты и методы лечения, они вызваны совершенно разными организмами. Острое состояние при насморке обычно длится дольше, но при вирусном гриппе самочувствие хуже. Ниже дано сравнение общих симптомов двух заболеваний и различий между ними, сделанное профессором дерматологии и токсикологии Северного университета в Огайо д-ром философии Томасом Госселом.
Высокая температура тела. При вирусном гриппе она характерна и поднимается неожиданно, при насморке повышенная температура тела бывает редко.
Головная боль. Явный симптом вирусного гриппа, а при насморке бывает редко.
Ломота в теле. При вирусном гриппе тело обычно ломит, и сильно; при насморке не характерно.
Упадок сил. Сильно ощущается при вирусном гриппе и может продолжаться 2—3 недели. При насморке вы чувствуете значительное утомление.
Течет из носа. Иногда при вирусном гриппе у вас течет из носа, при насморке это обязательно.
Болит горло. Иногда вирусный грипп сопровождается больным горлом, при насморке это обязательно.
Кашель. Часто беспокоит при вирусном гриппе и может быть сильным, при насморке наблюдается небольшой или слабый, сухой кашель.
Сидите дома. Вирусный грипп — очень заразное заболевание, которое распространяется как лесной пожар. Итак, не будьте ни разбойником, ни жертвой: останьтесь дома, не ходите на работу или куда-нибудь еще. Переждите по крайней мере один день после того, как температура станет нормальной. И не пускайте детей в школу, пока они совсем не поправятся.
Отдохните. Вы без труда сможете последовать этому совету, потому что, возможно, настолько больны, что и так не можете ничего делать. Очень важно отдохнуть в постели, потому что это дает возможность вашему организму направить энергию на борьбу с вирусным гриппом. Если вы будете активны, пока вы еще совершенно больны, ваши защитные способности будут ослаблены и существует возможность осложнений.
Большую роль в определении того, кто станет жертвой вирусного гриппа, играют индивидуальный иммунитет и подвид вируса, циркулирующего в данном году. И все-таки есть шаги, которые можно предпринять, чтобы снизить восприимчивость к гриппу.
Сделайте прививку. Ежегодно ученые разрабатывают вакцину против наиболее распространенного в этом году подвида вируса. Так что лучшее, что вы можете сделать, чтобы защитить себя от вируса гриппа, — это сделать прививку осенью.
Избегайте толпы. Поскольку вирус быстро распространяется, держитесь во время эпидемии подальше от кинотеатров, театров, магазинов и других людных мест. И не подходите близко к людям, которые чихают и кашляют, даже если придется сойти с эскалатора и уступить место в автобусе.
Не выходите на холод. Если долго находиться на улице в сырую, холодную, промозглую погоду, это снижает вашу сопротивляемость и увеличивает риск подцепить инфекцию.
Откажитесь от дурных привычек. Курение и алкоголь могут также ослабить сопротивляемость к вирусному гриппу. Особенно — курение, которое наносит повреждение дыхательным путям и делает вас более восприимчивым к вирусу.
Целуйтесь на свой страх и риск. Поцелуи — наиболее верный способ распространить вирусный грипп. И даже тем, что вы сидите в одной комнате с больным супругом, уже напрашиваетесь на неприятность. Таким образом, если возможно, перейдите в другую комнату на время болезни.
Берегите силы. Не выматывайтесь, не переутомляйтесь. Покрасьте комнату, уберитесь в кладовке, постройте игровую комнату в цоколе в какое-нибудь другое время, а не в сезон вирусного гриппа.
Пейте много. Жидкость особенно важна, если у вас высокая температура, потому что может произойти обезвоживание. Кроме того, жидкость даст необходимые питательные вещества, если вы слишком больны, чтобы есть. Хороши нежирные супы, а также фруктовые и овощные соки. Предпочитайте свекольный и морковный соки — они богаты витаминами и минеральными солями.
Необходимо разбавлять фруктовые соки наполовину водой: немного сахара обеспечит необходимую глюкозу, но, если насыпать его слишком много, это вызовет диарею. Разбавляйте также имбирный эль и подслащенные газированные напитки и выпустите из них газ, прежде чем пить, потому что пузырьки воздуха могут вызвать образование газа в желудке, и вы почувствуете себя еще более тошнотворно.
Выпейте болеутоляющее. Аспирин, ацетаминофен или ибупрофен могут снизить температуру тела, уменьшить головную боль и ломоту в теле, которые часто сопровождают вирусный грипп. Принимайте по 2 таблетки каждые 4 ч. Так как симптомы обычно наиболее ярко выражены в середине дня и вечером, регулярно принимайте лекарственные препараты в это время.
Не давайте детям аспирин. Ни в коем случае не давайте детям, больным вирусным гриппом, лекарственных препаратов, содержащих аспирин. Исследования показали, что аспирин усиливает у больных вирусом детей риск развития синдрома Рейе — угрожающего жизни неврологического заболевания. Давайте детям ацетаминофен по назначению врача.
Подумайте дважды, прежде чем принимать другие лекарства. Препараты от насморка, имеющиеся в открытой продаже, дадут временное облегчение состояния, но те, в которых есть антигистаминные компоненты, например, могут подсушить нос. Но будьте осторожны! Эти лекарства могут подавить симптомы настолько, что у вас возникнет ложное чувство выздоровления. Если вы раньше времени вернетесь к своей нормальной деятельности, это может вызвать повторение гриппа и спровоцировать серьезные осложнения.
Полощите соленой водой. Обычно вирусный грипп сопровождается болью или чувством саднения в горле. Вы получите облегчение и вымоете все выделения, накапливающиеся у вас в горле, полоща рот водно-соляным раствором. Разведите 1 чайную ложку соли в 1 стакане теплой воды. Эта концентрация примерно соответствует уровню рН тканей организма и очень успокаивает. Полощите так часто, как нужно, но не пытайтесь глотать, ибо жидкость насыщена солью.
Пососите что-нибудь сладенькое. Если сосать леденец или пастилку, горло будет увлажняться, и вы будете чувствовать себя лучше. Кроме того, эти продукты содержат калории, которыми может воспользоваться ваш организм, если вы мало едите во время болезни».
Увлажняйте воздух. Повышение влажности в спальне поможет сократить неприятные ощущения, вызванные кашлем, больным горлом и сухостью в ноздрях. Увлажнитель или испаритель могут также помочь, если заложило грудь или не дышит нос.
Поухаживайте за носом. Если вы часто сморкаетесь, у вас, возможно, очень болит нос. Тогда чаще смазывайте ноздри, чтобы смягчить раздражение.
ТРЕВОЖНЫЙ СИГНАЛ
Нельзя недооценивать вирусный грипп.
Вирусный грипп и сегодня может закончиться смертью, как в 1918 году, когда «испанка» унесла более 20 миллионов человеческих жизней во всем мире. Вот поэтому д-р Паскаль Джеймс Императо советует вызвать врача, если:
- у вас сел голос;
- вы ощущаете боль в груди;
- вам трудно дышать;
- у вас выделяется желтая и зеленая мокрота.
Помните, что длительная рвота может привести к обезвоживанию, что особенно опасно у маленьких детей и людей пожилого возраста. Боль внизу живота может быть сигналом другой проблемы, например аппендицита. Если боль и рвота не утихают в течение дня, обратитесь к врачу.
Погрейтесь. Одна из характерных черт вирусного гриппа — усталые, болезненные мышцы. Погрейте их и ослабьте боль с помощью горячей грелки.
Попарьте ноги. Горячая ножная ванна помогает, если у вас головная боль и забит нос.
Дышите свежим воздухом. Убедитесь в том, что в вашу комнату все время поступает свежий воздух. Но избегайте сквозняка и не замерзните. Наденьте на ночь теплое, плотно прилегающее белье.
Разотрите в нужном месте. Можно активизировать свою иммунную систему, если растереть спину. И это очень приятно.
Ешьте немного и с умом. Во время острейшей фазы вирусного гриппа вы, вероятней всего, совсем лишитесь аппетита. Но когда вы будете готовы перейти от приема только жидкости к чему-нибудь более существенному, сделайте упор на успокаивающей, содержащей крахмал пище. Подойдут бананы, яблочное пюре, творог, вареный рис, рисовый пудинг, каша и печеный картофель, который можно полить простоквашей. В качестве освежающего десерта очистите и заморозьте очень спелые бананы, затем сделайте из них пюре, куриный бульон — главная пища при гриппе.
ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ГРИППА И ДРУГИХ ВИРУСНЫХ РЕСПИРАТОРНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЭФИРНЫМИ МАСЛАМИ
Ароматерапия — лечение и профилактика многих заболеваний эфирными маслами, — сегодня занимает достойное место в медицине мира. Эфирные масла представляют собой летучие маслянистые жидкости, состоящие из сотни различных компонентов (от 100 до 500). При лечении обычно используются композиции из 2—3—5 эфирных масел с определенным целевым назначением, в которые может входить более тысячи различных биологически активных компонентов. Многокомпонентность определяет полифункциональность действия эфирных масел на организм человека. Практически все эфирные масла проявляют бактерицидную, микосептическую или антивирусную активность.
Накоплены экспериментальные и клинические данные, подтверждающие положительное действие эфирных масел на различные системы и органы (содержание АТФ в клетках, липидный обмен, активность ферментных систем, проницаемость мембран, на функцию гипофиз-адреноловой системы, на потребление кислорода клетками организма и др.). Важную роль в развитие этих исследований и особенно методик использования ароматерапии внесли отечественные ученые Крымского республиканского НИИ физических методов лечения и медицинской климатологии им. И. М. Сеченова.
На долю острых респираторных заболеваний и гриппа приходится около половины всей заболеваемости, что почти в 5 раз превышает соответствующие показатели всех других инфекций, вместе взятых.
Из всего комплекса санитарно-гигиенических мероприятий при лечении и профилактике этих заболеваний главное внимание уделяется санации воздуха помещений. Использование при исследовании для этой цели натуральных эфирных масел позволило снизить в 2—3 раза содержание микроорганизмов в закрытых помещениях. При этом уменьшалось количество не только микробов, но также вирусов и микоплазм, которые играют ведущую роль в возникновении ОРЗ и гриппа. При этом периоды реконвалесценции протекают, как правило, без осложнений, уменьшаются частота и продолжительность заболеваний, их тяжесть. Количество пропущенных по болезни дней снижается в 2—3 раза. Эффект особенно четко сказывается на ослабленных и часто болеющих.
При курсовой аромапрофилактике отмечается хороший профилактический эффект при острых респираторных заболеваниях верхних дыхательных путей и гриппе.
Проведение аромапрофилактики не отрицает использование традиционных методов профилактики (интерферон, ремантадин и др.).
Для профилактики гриппа и острых респираторных заболеваний можно рекомендовать доступные, эфирные масла — лавандовое, лимонное, шалфея мускатного, базиликовое, пихтовое, еловое, кедровое, сосновое, эвкалиптовое, мятное, розмариновое, пачулиевое, иссоповое, чайного дерева, кипарисовое, а из менее доступных — мирровое, монардовое, полыни лимонной.
Эффективность аромапрофилактики и аромалечения респираторных заболеваний и гриппа эфирными маслами обусловлены не только снижением микробной обсемененности воздушной среды, улучшением физико-химических свойств атмосферы, но и их способностью повышать неспецифическую резистентность организма и стимулировать механизмы иммунологической защиты.
При нарушении функции иммунной системы могут возникать иммунодефицитные заболевания. Причиной развития вторичных иммунодефицитов могут быть различные хронические заболевания и патологические состояния: эмоциональный и хирургический стресс (операция, наркоз, бронхоскопия), экологические факторы (ксенобиотики, в том числе пестициды, гербициды), радиация, травмы, ожоги, общее охлаждение, инфекции, хронические патологии легких, почек, желудочно-кишечного тракта, эндокринных экзем, использование некоторых антибиотиков, применение иммунодепрессантов и т.д.
Вторичные иммунодефициты могут существенно изменять и утяжелять проявление и исход заболевания. Вторичные иммунодефициты встречаются в практике любого врача.
У педиатров проблема вторичной иммунологической недостаточности возникает, главным образом, в связи с рецидивирующими инфекциями и с проведением профилактических прививок.
Курсовая ароматерапия повышает количество Т- и В-лимфоцитов — главных клеток иммунной системы, их функциональную активность. Растительные ароматы стимулируют активность киллеровых клеток (К-клеток), которые выполняют главную роль в противоопухолевом иммунитете.
Как показали иследования отечественных ученых, несмотря на имеющийся достаточно широкий круг иммуномодуляторов, применение в этом качестве эфирых масел представляется оправданным в силу присущего им мягкого, пролонгированного иммуномодулирующего эффекта и практически полного отсутствия побочных реакций в диапазоне используемых низких (природных) концентраций. Кроме того, ценным представляется способность ряда эфирных масел давать положительный эффект при разбалансировке взаимодействия отдельных звеньев иммунной системы.
Характер действия растительных ароматов на иммунную систему в целом и на ее отдельные звенья различен.
Показанием для назначения ароматерапии в качестве иммуномодулирующего средства является снижение общего числа Т-лимфоцитов с нарушением соотношения их субпопуляций (снижение числа Т-клеток-помощников и повышение Т-клеток-подавителей), снижение уровня В-лимфоцитов и иммуноглобулинов в крови.
Многие западные ароматерапевты, опираясь на многолетний опыт использования эфирных масел при инфекционных заболеваниях, считают, что эфирные масла поддерживают и усиливают иммунную реакцию двумя способами: непосредственно уничтожают вредоносные микроорганизмы и в то же время способствуют активизации органов и клеток, которые борются с ними. Они эффективно действуют против широкого спектра бактерий и вирусов, и в то же время активизируют иммунную систему.
Люди, постоянно использующие эфирные масла для санации воздуха в помещении, в форме ванн или для ухода за кожей, обычно имеют высокий уровень сопротивляемости болезням и имеют меньше шансов заболеть вирусным гриппом.
Особенно важно то, что эфирные масла можно сочетать с другими видами лечения — медикаментозной терапией, преформированными физическими факторами, климатолечением, ЛФК. Эфирные масла, к тому же, при совместном использовании с антибиотиками проявляют синергизм в виде потенцирования эффектов противомикробного действия. Это дает возможность не только в несколько раз повышать активность антибиотиков, но и снижает их дозу. Чрезвычайно полезное свойство эфирных масел заключается в том, что они обладают биорегулирующим эффектом по отношению ко всем системам организма. Они помогают организму справиться с инфекцией, избежать осложнений, поскольку повышают сниженную иммунологическую реактивность и неспецифическую резистентность организма. Немаловажно и то, что эфирные масла обладают гипосенсибилизирующим эффектом. В отличие от антибиотиков они полностью исключают аллергические реакции и формирование резистентности.
Показана высокая эффективность применения эфирных масел в качестве фитоадаптогенов, что позволяет рекомендовать их использование в комплексе лечебно-профилактических мероприятий в педиатрической практике, в учреждениях, школах, больницах, детских садах и т.д. Разработана методика применения аромапроцедур для детей при ОРЗ, острых бронхитах, острых пневмониях, обструктивных бронхитах, бронхиальной астме инфекционно-аллергического генеза, хронической пневмонии в период ремиссии и нестойкой ремиссии, а также с целью профилактики указанных заболеваний, в неблагоприятный по эпидобстановке период года (вспышки гриппа, ОРВИ и т.д.). Некоторые особенности предлагаемой методики такие: в помещении, где проводят процедуры, производят распыление масла в количестве 0,5 мг/м3 или 3 — 5 капель на 15 — 20 куб. м помещения. Длительность распыления — 20 мин. Курс лечения составляет 10—15 ежедневных сеансов по 20—30 мин. Масла, рекомендуемые в детской практике, — лавандовое, эвкалиптовое, мирта, шалфейное, полыни, чайного дерева. Процедуры с использованием эфирных масел могут проводиться для детей всех возрастов. Методика показана к применению и в специально выделенных группах часто болеющих детей.
Процедуры проводили в спортивных или музыкальных залах во время занятий или в спальных помещениях во время дневного сна (за 30 мин до окончания сна). Так, предложена высокоэффективная композиция эфирных масел лаванды и мяты перечной в соотношении 5:1; концентрация — 0,5 мг/м3, продолжительность процедуры — 20—25 мин; курс — 12—14 ежедневных процедур. Повторный курс проводили через 1,5—2 мес.
Такую же методику можно использовать в профилактике сезонных вирусных респираторных заболеваний. Применяемые концентрации эфирных масел (0,5—1 мг/м3) практически соответствуют их содержанию в лесах в летний период и обычно не вызывают аллергических проявлений. Такие аромапроцедуры, проведенные в межсезонье, позволяют снизить вирусную респираторную заболеваемость на 20—30%.
В период вспышки гриппа необходимо проводить ароматизацию помещений эфирными маслами. Лучше всего это сделать, нанеся 2—3 капли эфирного масла в аромалампу или на радиатор отопления, либо добавить 5—10 капель эфирного масла в опрыскиватель для растений или белья и опрыскать помещение.
Наиболее подходящими методами для борьбы с симптомами простудных заболеваний и их предупреждения являются паровые ингаляции, ванны, массаж и прием эфирных масел внутрь.
При простудных заболеваниях рекомендуются эфирные масла эвкалипта, лаванды, пихты, ели, сосны, кипариса, туи, розмарина, чайного дерева, аниса, фенхеля, чабреца, лимона. Смесь эфирных масел для ароматизации помещений (в каплях): пихты или кипариса — 4, эвкалипта — 2, розмарина или туи — 2.
Ароматизация помещений в период эпидемии гриппа проводится два раза в сутки.
Первое, что необходимо знать: лечение бывает эффективным в том случае, если оно применяется в начале инфекции. На этой стадии умеренно горячая ванна с несколькими капля антивирусного эфирного масла обычно вызывает обильное потоотделение. После ванны больной должен сразу же лечь в постель. Нередко это бывает вполне достаточно, чтобы остановить развитие болезни, но желательно ванны принимать еще в течение двух-трех дней, если отсутствует высокая температура. Лучше всего для этих целей применять масло чайного дерева (не более 10 капель) или же смесь эфирных масел лаванды и эвкалипта (по 3 капли каждого на одну ванну).
Эвкалипт, лаванда и чайное дерево действуют двумя способами: они атакуют вирусы и стимулируют иммунную реакцию. Эффект ароматической ванны можно усилить с помощью паровых ингаляций, если человеку противопоказаны полные ванны или он чувствует себя слишком больным, чтобы принимать их. Для ингаляции используйте любое из масел, рекомендованных для ванн. Горячие ингаляции — 1—2 капли, продолжительность — 4—7 минут. Можно пользоваться ингалятором Махольда. Фирма «Царство ароматов» рекомендует также готовые смеси эфирных масел для ванн, ингаляций, компрессов и растираний.
Хорошей дополнительной мерой при лечении гриппа будет распыление эфирных масел в комнате больного: до 10 капель масла чайного дерева или эвкалипта на 20 куб. м помещения. К ним можно добавить бергамот. Хороший эффект может дать распыление еще одного замечательного противовоспалительного масла — гвоздики, средства, которое применялось во время эпидемий в течение сотен лет.
Если нет возможности принять полную ароматическую ванну или если речь идет о пожилом человеке, тем более с ограниченной подвижностью, в этом случае рекомендуются ножные ванны: кожа на подошвах ног поглощает эфирные масла довольно быстро, помимо этого, эфирное масло поступает в организм при частом испарении в чашке с горячей водой (обычно 3—4 капли эфирного масла на 5 л горячей воды).
Нередко вирусный грипп сопровождается высокой температурой, которая может повышаться и оставаться очень высокой, пока не приведет к значительному потоотделению, после чего больной обычно засыпает и температура снижается. Этот период называется кризисом болезни.
Существует два способа использования эфирных масел при высокой температуре: первый — это применять потогонные масла, чтобы ускорить кризис, а второй — использовать масла, понижающие температуру.
Ко второму способу прибегают в том случае, если температура повышается до опасного уровня — более 39°С.
Базилик, ромашка, кипарис, можжевельник, лаванда, мята, пихта, розмарин и чайное дерево — эти масла стимулируют потоотделение и могут ускорить кризис. Если больной не в силах принять ванну, то капните в теплую воду до 8 капель одного из этих масел или их смеси и помогите больному войти в нее. Можно также осторожно провести массаж спины. К маслам, понижающим температуру, относятся масла бергамота, эвкалипта, лаванды и мяты. В чашку с водой 25—30оС (обычно 0,5 л) добавьте 3—4 капли одного из этих масел. Обтирайте этой смесью тело как можно чаще, чтобы снизить температуру ниже опасного уровня. Доктор Ж. Вальне рекомендует повесить вокруг кровати больного занавеску, на которую наносить масло эвкалипта или чайного дерева.
Выздоровление от гриппа обычно длительное и часто сопровождается чувством слабости. На этом этапе можно применять масло бергамота, лучше в составе бальзама для массажа или для ванн.
Чтобы больной быстрее встал на ноги, весьма эффективно применять тонизирующее и стимулирующее масло розмарина, а также настойку женьшеня, китайского лимонника. При лечении гриппа, помимо ингаляций, ванн и ароматизации помещения, некоторые ароматерапевты рекомендуют принимать внутрь 1—3 капли эвкалиптового или пихтового масла с медом, а также 3—4 раза в день пить сок лимона.
Общее потребление витамина С в первые дни болезни должно составлять 3000—4000 мг. Постепенно, в течение 3—4 дней, дозу витамина С необходимо снизить до 500 мг в день.
Рекомендуется ограничить свою диету, пока жар совсем не пройдет. Пейте только фруктовые соки, а затем, по мере снижения температуры, в рацион включите фрукты, овощи, цельные зерна, по возможности сократите потребление продуктов, содержащих сахар, крахмал и молоко. Такая диета поможет организму быстро избавиться от простудных заболеваний. В период эпидемии гриппа в качестве профилактического средства необходимо регулярно употреблять чеснок и лук, если, конечно, окружающие вас родственники и дети тоже используют эти продукты.
Нередко простудные заболевания сопровождаются возникновением мелких болезненных пузырьков на губах. Это герпес, вызванный вирусом из-за ослабления защитных сил организма. Для борьбы с этим болезненным состоянием рекомендуется использовать несколько эфирных масел: чайного дерева, эвкалипта, кипариса, туи, ели, сосны. При появлении первых признаков герпеса (неприятный зуд) необходимо принять меры, предотвращающие его дальнейшее развитие: на место возможного возникновения пузырьков следует втереть одно из указанных масел (2—3 раза в день).
Для профилактики и лечения герпеса можно использовать бальзамы «При насморке» и «Чистая кожа» ТМ «Царство ароматов».
Побочные бактериальные инфекции — самое опасное следствие вирусного гриппа. Появление антибиотиков привело к значительному снижению смертности от осложнений после гриппа, и хотя антибиотики — это палка о двух концах, но в тяжелых случаях их применение оправдано. Но даже если вам назначили антибиотики, не прекращайте ароматерапевтические процедуры, они дополняют основное лечение, усиливают общий лечебный эффект и ускоряют выздоровление.
Индийская медицина при гриппе рекомендует обратить внимание на имбирь. Возьмите имбиря — 1 часть, мелиссы — 2 части, корицы — 1 часть, тщательно смешайте. Заварите чайную ложку этой смеси в 200 мл воды, настаивайте в течение 10 минут, процедите и пейте несколько раз в день, добавьте при желании немного меда.
Еще одно прекрасное средство — это чай из имбиря, кардамона и корицы: имбирь — 2 части, корица — 3 части, кардамон — одна щепотка. Заварите чайную ложку смеси в 200 мл горячей воды, настаивайте 10 — 15 минут и пейте несколько раз в день, добавив при желании немного меда. В начальной стадии болезни можно вместо воды применить красное сухое вино и приготовленный напиток пить перед сном.
Для ингаляции рекомендуется дышать над отваром имбиря и эвкалипта (чайная ложка на 0,5 л воды).
Полезные советы древней Аюрведы рекомендуют: при простуде и гриппе дополнительно принимать витамин С как в готовых формах, так и посредством потребления яблок, цитрусовых, лука, калины, чеснока.
Фирма «Царство ароматов» предлагает широкий ассортимент эфирных масел и специально разработанных препаратов на базе эфирных масел: композиции “Poliol plus”, “Aromadoctor”, а также массажные бальзамы «Сосновый бор» и «Кипарисовая роща».
ФИТОТЕРАПИЯ
Нетрадиционных методов лечения гриппа очень много, что дает возможность выбора более удобного по степени исполнения и эффективности.
Как только появились первые признаки заболевания (першение в горле, насморк), сразу примите после завтрака 1 ч. л. аскорбиновой кислоты. Ее надо принимать еще 2 дня, так как это облегчит течение болезни, поможет более эффективно с ней справиться. Но злоупотреблять этим методом нельзя. Организм может привыкнуть к большим дозам аскорбиновой кислоты и ответить ослаблением Р-иммунитета, как только эти дозы сократятся.
● Жидкость для дезинтоксикации можно применять и в виде лекарственных отваров из плодов малины, шиповника, черной смородины, цвета липы, травы душицы, корней солодки, алтея. Не надо торопиться с жаропонижающими средствами, если температура не выше 38°С и если это не ребенок с наклонностью к судорогам. Она опасности не представляет и показывает, что организм борется, создавая неблагоприятные условия для вирусов. Можно применить физическую гипотермию — растирание тела или жаропонижающий массаж. Этот метод прост и доступен, никогда не дает аллергических реакций.
● Раствором слабого уксуса или полуспиртовым раствором смочить вафельное полотенце и энергично растереть кожу. Поверхностные сосуды расширяются, и температура после 3—5 минут легкого массажа снижается до нормы. По мере повышения температуры эту процедуру можно повторять.
● Можно попробовать нетрадиционный, но эффективный способ — голодание. При первых признаках простуды — режим полного голодания (от одних до двух суток) с максимальным ограничением в питье. Голодание — защитная реакция, помогающая организму бороться с инфекцией собственными защитными силами. Эффект от голодания проявляется чаще на вторые сутки. Для выхода из голодания применять яблоки, соки и другие легкие продукты.
● Эффективным является следующий рецепт: при появлении первых симптомов болезни прекращайте принимать любую еду и приготовьте лечебный раствор. На 1,5 л кипяченой воды добавьте 1 ст. л. крупной соли, сок одного лимона и 1 г аскорбиновой кислоты. Выпейте раствор в течение полутора часов, принимая «лекарство» вечером — утром проснетесь здоровыми. После нормализации температуры и улучшения самочувствия можно начинать прогревание — теплые (до 50оС) ножные и ручные ванны с горчицей, шерстяной свитер на голое тело для раздражения рефлекторных зон спины, груди, кистей.
● Можно приготовить «чесночное» масло: измельченный чеснок смешать со сливочным маслом и использовать для бутербродов. Очищенный чеснок можно повесить в марлевом мешочке над кроватью или положить под подушку. Некоторые люди в эпидемию носят на шее кулоны из дольки неочищенного чеснока.
Можно воспользоваться еще одним рецептом: натереть чеснок на мелкой терке или размять, смешать с медом (лучше липовым) в соотношении 1:1. Принимать перед сном по 1 ст. л., запивая водой.
● Каждое утро промывайте нос прохладной водой, набрав ее в ладонь, втянув и выпустив. Так 3—4 раза. Холод создает местный стресс, и организм мобилизируется, пригоняя к слизистой носа противовоспалительные вещества. Это на несколько часов делает нос непробиваемым для инфекций, поэтому проце¬дуру нужно повторять перед каждым выходом на улицу. Но если вы ослаблены, луч¬ше выберите другой способ профилактики. Закалить нос можно и в клинике, пойдя на криозакаливание. Во время процедуры специалист при помощи криораспылителя орошает парами жидкого азота носоглотку, что занимает до 10 мин. проводят один раз в квартал. Эффект возникает по завершении курса, состоящего из 3—4 процедур, и длится до полугода.
● Об антивирусных свойствах чеснока знают многие. Но о том, что сало способно усилить их, в курсе не каждый. Дело в том, что сало является адъювантом, то есть стимулятором, иммунитета. Плюс оно уменьшит раздражающее действие чеснока на желудок, поэтому каждый день ешьте сало с чесноком, конечно, в разумных количествах. Кстати, соленое сало стимулирует сердечную мышцу.
Многие врачи считают очень эффективным средством при гриппе куриный бульон.
Научно-производственная фирма «Царство Ароматов» выпускает ароматерапевтические средства для профилактики и лечения вирусного гриппа:
- специальную композицию эфирных масел «При гриппе и простуде», оказывающую антивирусное, антисептическое, жаропонижающее, отхаркивающее и обезболивающее действие, которую рекомендуется использовать для ингаляций, компрессов, ванн, массажа и санации воздуха в помещении;
- бальзам косметический профилактический «Укрепляющий» для массажа и растираний;
- бальзам «Будьте здоровы» для массажа при гриппе, бронхите;
- бальзам лечебно-профилактический при насморке;
- мультисборы лекарственных трав при гриппе, ОРЗ и ОРВИ № 1 и № 2.
Когда грипп отступит, но чувствуется слабость и плохое самочувствие, мы рекомендуем заваривать и пить чай из мультисборов № 8 (для придания бодрости, тонуса и восстановления физического здоровья).
Для профилактики и лечения осложнений гриппа, а также после него — бронхита, пневмонии фирма «Царство ароматов» предлагает сиропы на травах «Будьте здоровы», «Крымский бальзам», «Сосновый», варенье из малины, калины и сосновых шишек.
Какой бы ни была сложной ситуация, всегда старайтесь держать хвост пистолетом и не раскисать. Ведь стрессы расшатывают весь организм, и тут уж не до сильного иммунитета. Кроме того, когда человек напряжен, его сосуды спазмируются, а потому вирусу через них проникнуть в организм гораздо легче. Так что в разгар вирусной атаки почаще смотрите комедии, общайтесь с веселыми людьми и старайтесь получать oт жизни удовольствие. Если нет противопоказаний — в обед выпивайте стакан красного вина каберне, и жизнь наладится.