Это интересно

 Если вы уже пробовали принимать антидепрессанты, но не довольны побочными эффектами (скажем, снижением сексуальной активности), вам, возможно, понравится зверобой. Эту целебную траву в последнее время активно рекламируют как натуральный антидепрессант. Исследования доказывают, что зверобой снимает как легкую депрессию, так и депрессию средней тяжести не менее эффективно, чем предписываемые врачами антидепрессанты. Ученые еще до конца не выяснили механизм действия зверобоя, но уверены в том, что он повышает уровень содержания в крови серотонина, который поднимает настроение. Его активный ингредиент гиперицин, как полагают, обладает антидепрессивным эффектом, но в то же время зверобой содержит и много других активных компонентов.

 Нервная система человека чрезвычайно чувствительна к внешним воздействиям. Переутомления, стрессы, недосыпание негативно действуют на нее, вызывая разного рода расстройства. Порой человек испытывает недомогание, не понимая, что является тому причиной. Он проходит полное обследование всех органов и систем. А на самом деле разгадка кроется в усталости нервной системы, которая, исчерпав свои ресурсы, сигнализирует о том, что необходимо дать организму отдых. Чтобы избежать подобных проблем, нужно научиться противостоять стрессам, уметь расслабляться, снимать напряжение и, конечно, не нагружать свою нервную систему сверх меры, давать себе возможность полноценно отдохнуть.

 Первое. Как все гидролаты и ароматические воды, они содержат растворимое в воде эфирное масло в пределах 0,07—0,1%, поэтому оказывается лечебно-профилактическое воздействие на кожу.

 Мало найдется болезней, которые вызывают столько неприятных ощущений, сколько дивертикулез и дивертикулит. Кстати, это не одно и то же понятие. Дивертикулы — это маленькие «кармашки» в ободочной кишке, которые, по всей видимости, образуются вследствие недостатка клетчатки в рационе.

 Такое модное сегодня слово «детокс», что за ним скрывается? Попробуем это выяснить!

 Детокс - это очищение организма, в нашем случае кожи, от накопившихся вредных шлаков, токсинов и продуктов жизнедеятельности клеток, которые замедляют обменные процессы в эпидермисе, провоцируют застой жидкости, отеки и темные круги под глазами, тусклость, а также появление сеточки морщин и высыпаний.