Наши новости
Это интересно
Информационные материалы, размещенные на этой страничке являются результатами исследований и личным мнением авторов статей.
Суббота, 31 августа 2019 15:12
Уход за ногами
Правда, красиво сказано? Мы любим шикарные длинные ноги, они нас возбуждают и дают пищу для фантазий. Ноги — это показатель красоты любой женщины. Именно на них в первую очередь обращают внимание мужчины. А женщины должны пойти на любые ухищрения, чтобы сделать их стройными, ухоженными и привлекательными.
Пятница, 30 августа 2019 09:51
Мытье рук. Включайте воду и пойте
Какой первый и самый важный шаг на пути к здоровью?
Чаще мойте руки, особенно после посещения туалета и перед тем, как взяться за продукты или напитки.
Воскресенье, 25 августа 2019 11:02
Реальная помощь кремов, сливок и масок от морщин
Со временем под влиянием возрастных изменений и под действием солнечных лучей разрушается коллаген (белок, который создает структуру кожи) и эластин (белок, который поддерживает мягкость кожи). Вред наносит и курение. При разрушении коллагена и эластина образуются морщины. Кроме того, с возрастом замедляются внутри- и межклеточные процессы, и кожа заметно тускнеет. Кремы, сливки и маски от морщин пытаются бороться с любыми разрушениями кожи.
Суббота, 24 августа 2019 09:50
Лаванда укрощает не только давление, но и прыщи
Этот скромный фиолетовый цветок заслужил немало похвал, зарекомендовав себя природным целителем. В средние века лаванда считалась заслуженным лекарством от конвульсий, нервных срывов, истерик. И даже в более просвещенные времена ароматерапевты были едины в том, что концентрированное лавандовое масло прекрасно лечит кожные заболевания, головную боль, бессонницу и стрессы.
Среда, 21 августа 2019 15:58
Лечебные дары природы
По материалам книги: «Эфирные масла. Практическая энциклопедия для красоты и здоровья :
79 самых эффективных эфирных масел», Фести Даниэл, Москва 2017
Большинство растений обладают сильными антисептическими, противовоспалительными свойствами. А полученные из них эфирные масла сохраняют полезные свойства растений, благодаря чему широко используются в медицине и косметологии для профилактики и лечения различных заболеваний.
Эфирные масла являются единственной альтернативой антибиотикам. Каждое масло выполняет свою роль и имеет множество полезных свойств.
Понедельник, 12 августа 2019 18:22
Привыкайте к полезным жирам (даже если не любите рыбу)
Что общего между льняным семенем, грецкими орехами и обычными луговыми травами? А то, что они являются богатейшим источником жирных кислот омега-3, которые содержатся также в рыбе, обитающей в холодных водах — например, в тунце и лососе.
Как и все природные антифризы, кислоты омега-3 поддерживают жизнедеятельность тканей в ледяной воде, а в организме человека противостоят различным заболеваниям.
Вторник, 06 августа 2019 14:18
Урежьте калории вполовину
Иногда создается впечатление, что или мы стали по-настоящему миниатюрными, или порции еды, которые нам предлагаются, существенно увеличились в размерах.
На самом деле верно второе предположение, утверждает Лайза Янг, профессор-диетолог Нью-Йоркского университета, специально занимавшаяся этой проблемой. И мы тоже увеличиваемся в размерах пропорционально размеру порций.
Зачастую мы съедаем или выпиваем гораздо больше, чем нам хочется, потому что не хотим упустить шанс воспользоваться щедрой порцией предлагаемого блюда. В ресторанах «фаст-фуд» нам навязывают такие порции картофеля и бургеров, что впору подавиться ими. Предлагаемые в супермаркетах гигантские бутылки напитков по цене, соответствующей их меньшим собратьям, соблазняют нас на новые подвиги. Однако не стоит забывать, что подобная экономия средств выражается в существенной прибавке в весе.
Суббота, 27 июля 2019 16:15
Расстаньтесь с лишними килограммами навсегда
Годами вы теряете и вновь набираете все те же 2—3 килограмма. История все время повторяется: вы сидите на диете, сбрасываете несколько килограммов, но затем стрелка на шкале весов вновь ползёт вверх. Что бы вы ни делали, удержать вес вам никак не удаётся. Диета сменяется диетой, но все без толку.
Даже универсальный лозунг «Ешьте меньше, двигайтесь больше», кажется, придуман не для вас.
Если вы хотите обрести контроль над своим весом, придерживайтесь ограничительной диеты.
Для многих — и, возможно, для вас — снижение веса требует не простого ограничения в питании и активизации занятий спортом. Этой программой должны быть охвачены все аспекты вашей жизни — психологические, эмоциональные и прочие.
Пятница, 26 июля 2019 12:57
Железо и пищевые добавки
Ядро Земли состоит в большей своей части из расплавленного железа. Но вам нет нужды углубляться в такие далекие недра, чтобы добыть чайную ложечку этого металла, столь необхомого для обогащения крови кислородом. Говядина и другие виды мяса, курица насытят ваш организм железом. Дело в том, что животные — богатейший источтик гематитного железа — специальной формы железа, которая легко усваивается организмом. Овощи, фрукты и злаки тоже содержат железо, но в гораздо меньших количествах и не в той форме.
Четверг, 25 июля 2019 10:06
Дискомфорт при беременности
Если только вы не кенгуру, таскать своего детеныша в утробе в течение девяти месяцев подряд — не только ответственность, но и огромная тяжесть для организма.
Пo мере того как растет беременная матка, у женщины смещается центр тяжести. А лишний вес, который набирает женщина за время беременности, дает дополнительную нагрузку на бедра, колени, щиколотки, ступни и спину.
Вот какими способами можно облегчить дискомфорт, вызываемый состоянием беременности.