Ополаскивания - интенсивное омовение тела большим потоком ароматической воды. Вода разбивает капли эфирного масла на мельчайшие частицы, равномерно распределяя их по телу. Ежеутреннее и ежевечернее применение ополаскиваний очень быстро проявляется в закаливании организма, устранении плохого самочувствия, ощущении бодрости. Эфирные масла попадая на кожу и волосы, насыщают их полезными веществами, оказывают антисептическое и омолаживающее действие.
Показания в зависимости от свойств эфирных масел: перхоть, неудовлетворительное состояние волос и кожи, кожные заболевания, вялость по утрам и чувство усталости после рабочего дня.
Описание метода. В емкость с прохладной водой (3—5 литров) добавить 5—10 капель эфирного масла, поднять ее на вытянутых руках над головой, постараться максимально вытянуться и вылить всю воду себе на макушку. Во время процедуры закрыть глаза и промокнуть с них воду салфеткой или полотенцем, перед тем как открыть. После процедуры можно вытираться или не вытираться полотенцем, по желанию.